Как перестать думать о бывшей девушке после расставания и перестать страдать
Ссора с приятелем, развод, смерть родственников — все перечисленные типы потери важных связей причиняют человеку боль различной степени переносимости. На сегодняшний день невозможно испытать на себе потерю близкого человека и не ощутить чувство горечи и подавленности. Разберемся, как ведет себя человеческий мозг в момент расставания и узнаем, как справиться с эмоциями. Чтобы узнать некоторые факты о работе мозга в период разлуки, необходимо припомнить те процессы на физиологическом уровне, возникающие во время влюбленности у людей и животных. Ученые не знают, почему люди и братья наши меньшие выбирают только 1 партнера.
В самом начале любовных отношений в мозге вырабатывается дофамин и окситоцин. Когда партнер рядом, и у нас все хорошо, включается так называемая система поощрения. Мы испытываем радость и эйфорию. Если мы и дальше остаемся вместе, то очень привыкаем друг к другу: появляются общие воспоминания, шутки, переживания. Становится сложно представить свою жизнь без человека, которого любишь. После расставания ранее упомянутая система поощрения, которая дарила ощущение счастья и радости, перестает работать, и у организма может начаться «ломка».
.png "Мужской форум")
Практически все люди переживали расставание с любимым человеком и знают, что обычно это довольно болезненный процесс. Я знаю то чувство, которое охватывает после расставания, потому что и сама пережила разрывы с партнерами и часто сопровождаю клиентов на этом пути. Сегодня поделюсь своими мыслями о том, почему бывает сложно переживать расставание, и что помогает легче справляться с эмоциями.
