Детские каши: 10 вариантов для первого прикорма
Первые каши, которые появляются в прикорме малыша, готовят на воде. Это делается для того, чтобы детский организм знакомился только с одним продуктом и привыкал к новой пище постепенно. Но ребенок растет, и ему требуется больше питательных веществ, в том числе кальция, белка, витаминов А и В2, которыми богато молока.
Каша даёт хорошее насыщение и приучает пищеварительную систему ребёнка к разнообразной и более твердой пище. Идеальное питание для младенцев до 6 месяцев, вне всякого сомнения, — молоко матери. Но уже с четырёх месяцев можно задуматься о выборе первого прикорма для малыша. Оптимальным выбором станет каша: она даёт хорошее насыщение, имеет нужную консистенцию и приучает пищеварительную систему к разнообразной и более твердой пище.
Согласно рекомендациям российских педиатров, введение прикорма рекомендуется начинать в возрасте месяцев, и лучше всего для этого подходят специальные детские каши промышленного производства. Рассказываем, как развести кашу для первого прикорма и какие нюансы нужно учесть. Прежде чем варить кашу для первого прикорма и искать рецепты, нужно учесть важный момент: пищеварительный тракт ребенка в первом полугодии жизни еще недостаточно созрел для того, чтобы переваривать любую твердую пищу. Поэтому слишком рано вводить прикорм нельзя. По рекомендациям педиатров, вводить прикорм следует в возрасте не ранее 4 месяцев — как на грудном, так и на искусственном вскармливании.
