Что делать, если потянул спину на тренировке
Если перестараться во время занятий спортом или, например, неправильно и резко поднять большой вес, мышцы и связки травмируются, случаются спазмы, которые и причиняют боль в спине, часто довольно сильную. Это и называется Pubmed. Как понять, что сорвал спину Когда мягкие ткани в нижней части спины травмируются, область поясничного отдела, как правило, воспаляется. Это часто проявляется отеком — естественной реакцией организма на травму: кровь приливает к поврежденной ткани, восстанавливая ее. Spine Health.
Сорвал спину — что делать?
Оглавление статьи:. Время чтения 11 минут. Человеческому телу свойственно старение, но вот дистрофические нарушения, возникающие раньше времени, считаются заболеванием и нуждаются в лечении. Часто случается так, что человека не беспокоят сильные боли в спине, но однажды он поднимает что-либо или совершает неловкое движение, и спину охватывает острая нестерпимая боль. Но причиной этой внезапной резкой боли является совершенно не нагрузка, будь то подъем тяжести или неверное движение, постепенная несщадная эксплуатация и проверка на прочность позвоночного столба. Наверняка вы слышали восточную пословицу: «соломинка, которая сломала верблюда».
Растяжение мышц поясницы хоть считается лёгкой травмой, может доставить много дискомфорта во время лечения и реабилитации. Острая боль в пояснице — характерный симптом растяжения спины. Это состояние вызвано повреждением мышечных волокон или связок при избыточной физической нагрузке.
