Автор фото, Getty Images. Спортсменам часто говорят, что послематчевые ледяные ванны просто невероятно полезны для их мышц. И они готовы в это поверить.
Импотенция
Мыть голову с шампунем лучше теплой водой, а вот ополаскивать волосы можно прохладной. Под воздействием низких температур чешуйки на поверхности волоса разглаживаются, поэтому локоны выглядят более упругими и блестящими, меньше теряют влагу и реже ломаются. Правило особенно актуально для тех, кто живет в сухом климате, а в период включенного в квартирах отопления оно касается всех.
Мужская половая система
Импотенция это крайняя степень эректильной дисфункции. При этом у мужчины может полностью отсутствовать эрекция — жесткость, объем и прямота члена, которая необходима для того, чтобы совершить половой акт. Признаком импотенции также считается преждевременная эакуляция. Достаточно долго причины импотенции видели только в усталости, психологическом дискомфорте или высоком уровне стресса. Однако расстройства половой сферы могут возникать при ряде заболеваний. Принято разделять первичную и вторичную импотенцию.
Комплексное исследование показало, что погружение в холодную воду после силовой тренировки замедляет рост мышц — опровергая теорию о том, что ледяная ванна позволяет ускорить восстановление после физической нагрузки. Доктор Тони Щит из Школы наук о спорте и питании также принял участие в исследовании, которое было опубликовано в журнале The Journal of Physiology. В рамках первой части исследования 21 физически активных мужчин попросили выполнять силовую тренировку два раза в неделю в течение 12 недель.