«Мой ребенок не спит днем дольше 30 минут! Помогите!». Вредят ли младенцу короткие сны?
Наверное, нет ни одной мамы, у которой бы не было ожиданий относительно того, как будет выглядеть ее новая жизнь с малышом. И практически каждая мама встречается переживаниями о том, что именно ее ребенок не спит. В норме, новорожденный спит в сутки часов. Из них — приходятся на ночь и — на день. Но ребенок 1 месяца в силу недостаточной зрелости организма еще не зависим от циркадных биологических ритмов.
Почему дети от 0 до 3 месяцев плохо спят: 7 основных причин
В одних случаях абсолютно нормально. Но есть ситуации, когда короткие сны нуждаются в коррекции. Если малыш спит по 30—40 минут, при этом он бодр и весел, все хорошо! Если ребенок бодр и весел, а вы прочитали у Марка Вайсблута в книге «Здоровый сон — счастливый ребенок», что короткие сны замедляют его развитие, знайте, что эта теория Вайсблута опровергнута исследованием психологов из Оксфордского университете о взаимосвязи дневных снов и развития детей. Они выяснили, что важна не только общая сумма, но и количество снов: дети, которые спали днем чаще сверстников, спустя несколько месяцев имели более обширный словарный запас.
.png "Польза детского дневного сна")
Время чтения: 10 минут. Вопрос сна и бодрствования детей первого года жизни — самый важный для родителей. Каждый новорожденный уникален, и его биоритмы зависят не только от режима кормления, но и от особенностей нервной системы ребенка, состояния его здоровья, нюансов ухода. Тем не менее, средние цифры есть, и сегодня мы расскажем, сколько должен спать новорожденный в первые дни и по мере взросления в периоде до 1 года, чтобы правильно расти и развиваться.
