Кефир с семенами льна
Льняное семя для похудения является недорогим, но крайне эффективным и полезным средством для избавления от лишних килограммов. Кроме того, укрепляется иммунитет, приобретается здоровая и нежная кожа, очищается пищеварительная система. Рецепт данной диеты действительно прост: в течение семи дней необходимо ограничить рацион фруктами и овощами. Однако не стоит переедать, иначе растянете желудок. Оптимальным считается потребление 1, килограммов растительной пищи в день. Автор книги "Йога для худеющих" Кристен Доллард называет пять эффективных поз, которые помогают тренировать мышцы пресса.
Сегодня я хочу поделиться с вами рецептами быстрых и полезных завтраков. Такой быстрый завтрак должен стать вашим лучшим другом. Причем делюсь рецептами не просто завтраков, а самых настоящих завтраков для гурманов! Почему программа любимая?
Опубликовала Mari67na в группе Фитнес и диеты. Тэги: семена льна. Рубрика: Средства для похудения. Mari67na 1 сентября года 13 32 комментария.
Похожие статьи
- Лаваш с семгой и твердым сыром рецепт
- Мед кофе красный перец для похудения - Отзывы: медово-кофейное обертывание с красным перцем и эфирны
- Матовая акриловая краска для декупажа - Самодельная ёлочная игрушка из лампочки (мастер-класс)
- Сарай своими руками чертежи список - Самодельная лодка проекты, чертежи. Как построить