Полноценный ужин без мяса и рыбы: рецепты блюд из овощей
У нас всегда есть идеи, что приготовить. Будь то обед, ужин, завтрак или просто перекус. Сейчас время поста и многие из вас придерживаются его. А в пост не разрешено есть мясо, молочные продукты и рыбу кроме некоторых исключений. Поэтому мы надеемся, что наши идеи блюд помогут вам с выбором и вы всегда с лёгкостью будете придумывать свой обед ужин и готовить его для себя и своих близких.
Делимся топом простых рецептов пп ужина на каждый день. Пригодятся, когда не будет желания думать о том, что приготовить, и считать калории. Все блюда в подборке привычные и из простых продуктов, ингредиенты для большинства наверняка есть в холодильнике у каждого, кто на диете, описываем пошагово. Но прежде чем перейти непосредственно к диетическим рецептам, остановимся на том, какие продукты вообще желательно выбирать для ужина. Во сне процесс переваривания пищи и усвоения микронутриентов замедляется.
- Описание приготовления:
- Вкусный рецепт от Людмилы Борщ.
- Неправильный, слишком обильный и калорийный ужин наносит вред не только фигуре, но и нарушает систему питания в целом.
- Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.
Ужин без мяса
Разогреть глубокую сковороду или сотейник на среднем огне, добавить растительное масло, выложить чеснок и лук. Затем накрыть крышкой и томить до мягкости картофеля и моркови. Выложить в посуду с высоким краем, добавить бульон из сковороды, украсить зеленью, подавать на стол.
