Диета с брокколи — если хочешь быть здоров…
Этот полезный овощ содержит бета-каротин и аскорбиновую кислоту концентрация витамина С в брокколи выше, чем в цитрусах. Брокколи содержит минеральные соли калия, фосфора, кальция и железа. Длительность и результаты. Брокколи диета длится 10 дней и позволяет сбросить кг лишнего веса. Во время диеты происходит очищение организма.
Диетологи утверждают, что на диете из брокколи можно сбросить до 8 килограмм всего за 10 дней. Но такое экстремальное похудение вредит организму, ведь оптимальная и здоровая потеря веса составляет не более 2 кг за неделю. Тем не менее, диету из брокколи можно попробовать в качестве средства очистки организма, или же в редких случаях, если необходимо быстро привести фигуру в порядок. В состав этой капусты входит множество полезных организму веществ, среди которых кальций, цинк, селен, витамины С и В. Брокколи — очень низкокалорийный продукт: на грамм капусты приходится всего 30 Ккал.
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты Капуста брокколи ближайший родственник цветной капустой, отличается ярким зеленым цветом и более богатым витаминным составом. Брокколи можно подать на гарнир или просто так, приготовив на пару, можно приготовить из нее вкусный салат или запечь в духовке.
