Творожная запеканка с яблоком по Дюкану
Морковь натереть на терке, добавить остальные ингредиенты, хорошенько перемешать и оставить для набухания отрубей на минут. Если масса получилась слишком густой, можно добавить несколько ложек обезжиренного молока или кефира. Готовность проверяем деревянной палочкой или зубочисткой. Если убрать морковь, а пшеничные отруби заменить овсяными, запеканку можно употреблять и на Атаке. Страница рецепта.
Автор: Прохор Котовский , читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
